Les huiles essentielles sont excellentes pour la santé, en diffusion , en massage sur le corps

Ingrédients

Huile essentielle de citronnelle

Fiche d’utilisation de l’huile essentielle de citronnelle

Nom botanique : Cymbopogon citratus Partie distillée : feuilles Principaux composés actifs : citral, géraniol, limonène

Usages courants :

• Diffusion atmosphérique : Verser quelques gouttes dans un diffuseur pour purifier l’air, éloigner les moustiques et favoriser la concentration.

• Application cutanée (toujours diluée) : Diluer 1 à 2 gouttes dans une cuillère à soupe d’huile végétale (amande douce, coco, etc.). Appliquer sur les zones musculaires pour soulager les tensions, ou sur les chevilles et poignets comme répulsif.

• Bain aromatique : Diluer 5 gouttes dans une base pour bain (comme du lait ou un dispersant neutre) avant d’ajouter à l’eau. Apporte détente et effet tonifiant.

• Inhalation sèche : Déposer 1 goutte sur un mouchoir pour profiter de son parfum en cas de fatigue mentale ou pour se recentrer.

Précautions :

– Ne pas utiliser pure sur la peau. – Déconseillée pendant les 3 premiers mois de grossesse. – Tenir hors de portée des enfants. – Ne pas ingérer sans l’avis d’un professionnel de santé. – Effectuer un test cutané préalable.