Bonjour chers amis

Je vais vous parler de la Mélisse, c’est plante aux parfums si délicat. Elle s’appelle Lemon Balm en anglais, alors qu’elle n’est pas du tout de la famille des agrumes, mais de celle des menthes.

Nom commun : Mélisse

Autres appellations : Mélisse officinale, Citronnelle, Piment des abeilles, Thé de France

Nom latin : melissa officinalis

Famille : Lamiacée

Parties utilisées

Tige, Feuille fraîche ou mondée sèche

Constituants

Acides phénols

Mucilages uroniques

Tanins

Dérivés terpéniques

Huiles Essentielles (très faible teneur)

En usage interne

Anti stress

La Mélisse est une merveilleuse plante au tempérament rafraichissant. Ainsi, par son effet refroidissant, elle calme les nerfs et est très adaptée aux personnes qui ont tendance à être nerveuses, stressées, au tempérament explosif. La mélisse est joyeuse !!

Elle est donc indiquée pour le stress, l’anxiété, surtout quand elle est accompagnée de peurs et de palpitations. On ressent une réelle amélioration de l’état de stress et d’insomnie avec la consommation de mélisse. J’en ai fait l’expérience !

Le stress a des conséquences très néfastes pour l’organisme : il contribue au vieillissement physique, cérébral, et est un facteur premier d’hypertension. Il crée un état dépressif, de la fatigue chronique.

C’est la plante du lâcher prise !

Antioxydant 

Les antioxydants sont des protecteurs du stress oxydatif. C’est à dire, celui dû à la pollution, à la mauvaise alimentation entre autres.

En infusion quotidienne, elle permet un nettoyage puissant de l’organisme.

La Digestion

Elle soulage les crampes abdominales et les gazs.

La mélisse est une bonne alliée pour les problèmes intestinaux.

C’est une tisane après repas idéale, surtout après celui du soir.

Elle est aussi très appréciée en cas d’états nauséeux. Certes moins efficace que gingembre mais plus agréable au goût et elle peut être consommée pendant la grossesse.

Entre dans la composition de l’Eau de Mélisse des Carmes comme antispasmodique

Favorise la transpiration et antivirale

Elle est donc recommandée en cas de fièvre

En usage externe

Grace à ses propriétés anti virales, elle est reconnue pour soigner l’herpès (de la bouche ou zona), et est très efficace dès les premiers signes. Il faut agir vite, en appliquand des compresses imbibées.

 Applications

• Infusion 20 g/l, 15 mm, 500 ml/ jour
• Teinture de feuilles fraiches ou fraichement sèches (bientôt chez Feuilles et Fleurs)
• Infusion de feuilles fraiches

Je ne vais pas vous mentir, la mélisse fraiche est plus efficace ou très récemment séchée.

C’est pour quoi, nous ne séchons pas beaucoup, et nous gardons très peu en stock, juste pour une consommation rapide !

Elle a tendance à s’oxyder, mais est mieux si on cueille les feuilles entières, comme on le fait chez Feuilles et Fleurs.

Risques

Huile essentielle contre-indiquée chez la femme enceinte

Contre-indications 

Tension basse, éventuellement en contradiction avec la prise de barbiturique

Je vous invite à passer votre commande

https://www.feuilles-et-fleurs.com/produit/tisane-de-melisse/